備孕三個月，小麗如愿懷上了寶寶。而且，隨著寶寶的喜悅一起到來的，是乳房也不斷升級。對此，小麗更是喜上眉梢。原來，小麗的杯罩一直是別人口中的飛機場，如今，短短的2個月時間，升級了一個CUP。懷孕2個月了，小麗的咪咪越來越大，她也開始換上更加合適的內衣?？墒?，小麗發現，乳房的變化似乎與想象中有些差別。除了乳房脹痛難受之外，咪咪的乳暈也越來越深的顏色，整個咪咪青筋密布。這些變化，正常嗎？

一、乳房脹痛——都是激素惹的禍

乳房是寶寶出生之后的糧倉。因此，在整個孕期里，乳房的發育都是隨著寶寶的發育一起變化的，其目的是為了適應分娩后哺乳的需要。

從受精卵著壁的那一刻起，女性體內的荷爾蒙就開始發生變化。其中，最明顯的征兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由于準媽咪體內的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。這種征兆會在你懷孕3個月之后有明顯好轉，你的身體到那時就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。

這個時候，準媽咪要這么做：

對于懷孕中乳房出現的脹痛，準媽咪可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，準媽咪在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。

二、胸部激增——罩杯升級了

胸部變大，是所有女性在懷孕之后可視的、最明顯的變化了。在孕激素的作用下，準媽咪的乳房為了保證日后寶寶的奶水充足，會慢慢脹大。在懷孕的3-4個月期間，乳房的增長會比較快，孕中期增長變慢，到了孕晚期也會增大。

而對于孕期的胸部能增長到怎樣的一個狀態，要視各位孕媽而定。有些孕媽的乳房變化并非十分明顯，而部分孕媽的乳房增長甚至可以達到平時的三倍。所以，孕媽們在孕期尤其需要注意補充營養。

這個時候，準媽咪要這么做：

面對乳房的日益變化，準媽咪們應該選擇一款可調節的內衣，可以根據孕期乳房的變化來調節大小。有些孕媽認為自己懷孕之前的乳房非常堅挺，不穿內衣更舒服。但這就容易導致乳房失去支撐而產生下垂。